cos nie tak

Siemanko misiaczku. Czarnuchok nie musisz mnie zapraszac i tak sie mialem wpisac Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec [...]

co do treningów to troche tego za dużo moim zdaniem. Podczas treningów na mase powinieneś więcej odpoczywać. Wiem może to głupie że mało ćwiczysz ale tak jest. Mógłbyś robić tak Poniedziałek trening Wtorek wolne Środa trening Czwartek wolne Piątek trening Sobota wolne Niedziala powiedzmy sauna albo jakiś hydromasarz. Co do diety to nawet nawet [...]

Zaczęły się tak na początku 6 tyg. A jest możliwość przeziębienia gruczołu czy coś w tym stylu? Bo wtedy trochę spocony po pracy latałem po dworze nie za dobrze ubrany.

[...] pewien czas mozesz nie zauwazyc ,bo tutaj liczy sie cierpliwosc i wytrwala praca szczegolnie w Twoim przypadku(budowa ciala) Tran to tylko kwasy tluszczowe , nie jest to cos co trzeba "uzupelnic"...Te witaminy rowniez tak , przy nie duzym wysilku sa one zbyteczne chyba ze ktos ma braki. Co do drzenia rak , to caly czas Ci drza? Czy [...]

a clomid jest naj ?? i bezpieczny czy sa inne jeszcze srodki tego typu ?? gdzies wyczytalem moze i smieszne to ale ze kolesi po clomidzie jaka gula wyszla czy cos :/ tak lekarz mu stwierdzic nie pamietam dok o co tam chodzilo ale wlasnie o clom ze czasami cos potrafi z***ac ja sie nie znam wiec pytam ... czyli od 1 dnia brana prop. juz jade z [...]

W końcu i tak pójdę spać grubo po 1 bo tak mi się posiłki poprzestawiały w ciągu dnia. Ale na szczęście do lekarza mogę iść do 14, więc nie muszę wcześnie wstawać. A idę jutro do lekarza, podbić książeczkę sanepidowską (czy coś w tym stylu).

Poleciało, oj poleciało ! Ważę 109,5 kg a jeszcze wczoraj było 110,8 wczoraj miałem 30,8% tkanki tłuszczowej, dzisiaj mam 29,6% tkanki tłuszczowej. Wczoraj było 34,1 kg tłuszczu, dzisiaj jest 32,4. Nieźle Czysta masa, o dziwo 77 kg a było 76,7. Albo to jakiś błąd pomiaru, albo ta metoda jest za***iście dobra na gubienie tkanki tłuszczowej (tak [...]

Składniki na 1 porcję: 160 g piersi z kurczaka 1 plaster szynki serrano 20 g koziego sera 2-3 suszone pomidory kilka oliwek 100 g kaszy pęczak 300 ml bulionu drobiowego 50 g pietruszki 50 g marchewki ćwiartka cebuli 2 żabki czosnku 2-3 łyżki oliwy z oliwek 1-2 łyżki octu(u mnie balsamiczny) 2-3 gałązki świeżego rozmarynu szczypta [...]

[...] sie zaimponowac innym! 3. Masz kompeksy!!!: # "nie wytrzymam jak nie zobacze kominiarki na twarzy i golej klaty" # "najlepiej zarzuc zdjeie topless albo cos w tym stylu, wtedy moze jakas nagrode dostaniesz" DZIEWCZYNOM TO NIE IMPONUJE!!! (MI ZRESZTA TEZ) P.S. Inteligentny czlowiek po przeczytaniu tego posta postąpil by [...]

Ja też tak chcem ale z drugeij strony 16 lat to jakiś wybryk natury coś z nim musi być nie w pożądku może coś jadł ćiekawe czy tak samo dobrze pyka w kosza PEACE

[...] poprostu Ci sie biegac niechce ( sam tak kiedys mowilem ), rowerek kupisz, po tygodniu Ci sie znudzi , a po miesiacu juz go bedziesz sprzedawal bo bedzie niepotrzebnie zajmowal miejsce... takie sa realia pocwicz troche regularnie, pobiegaj, porozciagaj sie, zacznij cos robic i jak poczujesz ze Ci sie podoba to dopiero zacznij w to pakowac kase

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith2.jpg mmaweekly.com „To szlachetny czyn” – Anthony Smith komentuje decyzję Jona Jonesa o rezygnacji z tytułu mistrza Rywalizujący w wadze półciężkiej UFC Anthony Smith zabrał głos w kwestii decyzji Jona Jonesa o zrzeczeniu się tytułu mistrza wagi półciężkiej i przejściu do dywizji ciężkiej. 32-letni [...]

ta tez mi sie juz nudzi to przekomarzanie ale tak sie dopytuje poniewaz mam paru kumpli w moim wieku ktorzy tak cwicza i nie widze zeby cos im sie dzialo ... to jest od czegos zalezne ?

Ja pier..... Normalnie nie rozumiem takich kolesi. Najpierw chrzania cos o tym, ze nic nie wypelnia, bo to nie dla nich, tylko "teoretycznie" chca wiedziec "z zainteresowania", a po chwili juz pisza, ze akurat tak nie moze walic, bo nie ma czegos tam "na stanie". Normalnie momentami rece opadaja.

Pobiegam zmiennie z rowerem ;) jesli lubisz - OK ! Skoro jedziemy diete białkową to zmniejszając węglowodan nie bedzie czasem tak ze na siłowni zaczne podnosić kapsle zamiast ciężarów haha? ja tam diety bialkowej nie widze widze za to diete zbilansowana pod katem kalorii i makroskladnikow A z treningiem coś działamy-tym na siłowni? oczywiscie [...]

z nogami to jest tak, że ćwiczyłem w pierwszym czasie, teraz nie mogę bo mam problem z prawą nogą, ale jak tylko będzie dobrze od razu znowu wchodzę z treningiem w piątek ; ) jednak wydaje mi się, że powinienem zrobić coś z dietą

na pewno cos powinienes zrobic. fajnie by bylo jakbys wrzucil przykladowa diete - chetnie pomozemy. co do nog, to ja np wyleczylem nogi wlasnie treningiem. kolana dokuczaly mi tak, ze gwaltownie wstajac z lozka czesto atakowal mnie przeszywajacy bol. teraz nie ma sladu po tym, a siady robie dosyc glebokie :). pamietaj - cwiczysz nogi - rosniesz [...]

kowalos chyba masz racje poczytam dokladnie i sprobuje cos z tego ulozyc. obliques twoja pomoc najbardziej mi sie chyba przydala wchodzilam na twojego bloga i chce osiagnac podobny efekt ale mam jeszcze kilka pytan do wszystkich. no bo glownie chodzi mi o kobieca sylwetke (ladnie zanznaczona talia, szczuple nogi oczywiscie) chyba wiadomo o co [...]

Wiesz co , mogłeś popatrzeć w archiwum. A co do pdanego przez Ciebie cyklu to wcale nie jest on taki lajtowy.Cikewy jestm kto rozpisał ci tak metke-pierwszy raz widziałem taka rozpiske.Wg mnie, a wiedze swoją opieram na tym co w archiwum to powinno wyglądać tak: 200mg Prolo na tydzień a metka to tak: I tydzień 1tab x 7 II 2 tab x 7 III 3 tab x7 [...]

rozumiem, a napisz jaki to był wypadek? bo może trzeba uważać z niektórymi ćwiczeniami? słuchaj nie wiem, jeśli nie masz kasy to ćwicz w domu, ale ćwiczać w domowych warunkach nawet z tak dużym obciążeniem nie bedziesz miałupragnionych efektów, może lepiej zarobić sobie na ta siłownie, np rozkładając towar w supermarketach? wiesz no nie wiem, ale [...]